全く別件なのですが、息子は数学のテストだけ異常に緊張するという話を今日聞きました。

心臓がバクバクし、手汗が酷くなり、頭が真っ白になるそうです。

やはり苦手意識なのでしょうか🧐

いくつか調べてみて、ぼくがしっくり来たのはこちらの記事で

https://www.akamon-clinic.com/%E8%A9%A6%E9%A8%93%E6%81%90%E6%80%96%E7%97%87-exam-phobia/

試験恐怖症は主要な原因は本人が本人がその症状を必要としているからとのことでした。

確かに試験中頭が真っ白になったとなれば、試験が出来ないのも仕方ない、自分が原因ではないと思えるかもしれません。

僕が思う解決方法は「真っ白になったときに解ける所が自分の実力と理解出来るようにする。」かと思います。

ただ極度の場合はやはり一度心理学に精通するお医者様と相談したほうが良いかと思います。

ありがとうございます！

もう少し話をしたうえで、次の打ち手をどうするか考えたいと思います。

大介先生がおっしゃる、「真っ白になったときに解ける所が自分の実力と理解出来るようにする。」は必要ですよね！

「吹奏楽でも裏で待機は緊張するけど本番は大丈夫」とも言っていたので同じ原理でいけるといいなぁと思ってみたり。。

また共有させていただきます🙇