質問：
自分は現在中学3年生で去年まで不登校でろくに勉強もしていなかったのですが、今年に入ってからどうしても行きたい高校を見つけそこに行くために勉強をしていました。ですが、最近精神的に辛い事が続き不登校に逆戻りして、さらにSNS依存症にもなって勉強に集中できない日々が続いています。スマホを手放そうにも、親から買い与えられた問題集は演習中心の問題集で教科書のような解き方の説明が書かれていないため、解説を読むだけでは理解できない箇所や公式の理解、語呂合わせ等を調べるためにもスマホは必要でなかなか手放せない日々が続いています。行きたい高校は偏差値70以上の私立の進学校なのですが、未だに中学範囲を終わらせることはおろか中学2年生の範囲すら終わっていません、こんな状態でもなんとか志望校に合格する方法はあるでしょうか？
回答：
スマホがあるというのは便利な一方で、依存性も本当に高いですよね💦
質問者さんだけではなく、僕も他の大人達も常にスマホのリスクにさらされているのは同じです。
この前提を理解した上で自分を責めずに工夫することが大事かと思います。
①勉強する時間と調べる時間を分ける
スマホがある中で勉強するのは正直僕も出来ません。なので、勉強するときは図書館やカフェに行って勉強をしています。その際はスマホは持っていきません。
ご帰宅されてから、分からなかった所に対して調べる時間を取ると良いのではないでしょうか？
調べる時もリビングなど家族がいる所でやるようにすると、ゲームやSNSに行きづらいです。
②解説が充実している参考書を購入する
それだけで勉強できるような解説が充実している参考書もたくさんあります。書店に足を運んで購入するのが良いと思います。
応援しています、たくさん工夫する習慣を勉強を通して養いましょう💪💪